大脚趾骨突不舒服时，最常见的误区是只盯着“鞋头够不够长”。更关键的往往是鞋头内侧形状和鞋面压力。
优先检查的 4 个位置
- 鞋头内侧弧线
- 前掌内侧有没有真正展开空间
- 鞋面是否偏硬
- 骨突上方高度够不够
试鞋时特别要留意
- 站立时骨突有没有被鞋面直接顶住
- 走路推进时骨突会不会摩擦发热
- 内侧边缘是不是硬
- 调整鞋带后压力有没有明显缓解
如果大一码后骨突还是被压，只是鞋子变长了，通常就不是单纯尺码问题，而是鞋型内侧空间不适合。
试鞋提醒：看到“宽楦”“舒适”这类描述时，不要直接下结论，先摸骨突对应位置的鞋面是否柔软，再实际走几步确认。